วันจันทร์ที่ 20 ตุลาคม พ.ศ. 2557

งานพระนครคีรี-เมืองเพชร ครั้งที่ 27

งานพระนครคีรี-เมืองเพชร ครั้งที่ 27

อัพโหลด 18-3-2013 13:33
งานพระนครคีรี-เมืองเพชร ครั้งที่ 27

              จังหวัดเพชรบุรี ขอเชิญร่วม งานพระนครคีรี – เมืองเพชร ครั้งที่ 27 ประจำปี 2556 ภายใต้แนวความคิด "ตามรอยศาสตร์พระจอมเกล้าฯ ยลหมู่ดาวพราว เหนือฟ้าพระนครคีรี 154 ปี ธานีมไหสวรรย์" เน้นด้านดาราศาสตร์ ระหว่างวันที่ 28 มีนาคม - 6 เมษายน 2556 ณ พระนครคีรี (เขาวัง) และบริเวณโดยรอบ

อัพโหลด 18-3-2013 13:32
งานพระนครคีรี-เมืองเพชร ครั้งที่ 27

          โดยจะมีพิธีเปิดงานในวันที่ 28 มีนาคม 2556 เวลา 16.00 น. มีขบวนแห่ จำนวน 8 ขบวน จาก 8 อำเภอ ประกอบด้วย ขบวนแห่เทิดพระเกียรติ ขบวนศิลปวัฒนธรรมการท่องเที่ยว การประดับไฟแสงสีบนพระนครคีรี การจุดพลุ 3,000 ลูก ตลอดการจัดงาน และวันที่ 29 -30 มีนาคม 2556 มีเทศน์มหาชาติและเวียนเทียนรอบพระธาตุจอมเพชร ซึ่งการจัดงานวันสุดท้ายมีการออกสลากกาชาดด้วย

         นอกจากนี้ ยังมีการจัดมุมถ่ายรูปสำหรับผู้มาร่วมงานกับ หอชัชวาลเวียงชัย หรือ กระโจมแก้ว งานช่างศิลปินแห่งชาติ นิทรรศการอาเซียน นิทรรศการสมเด็จพระพันวัสสาอัยยิกาเจ้าฯ นิทรรศการรัชการที่ 4 และดาราศาสตร์ การแสดงศิลปวัฒนธรรมและการแสดงพื้นบ้าน กิจกรรมเวทีกลางมีการแสดงคอนเสิร์ต การประกวดหนุ่มลุ่มน้ำเพชร การประกวดสาวหวาน การประกวดการทำขนมอาลัวและข้าวเกรียบงาของวิทยาลัยอาชีวศึกษาเพชรบุรี พร้อมกันนี้ ยังได้จัดอาสาสมัครนำชมพระนครคีรี ไว้ต้อนรับนักท่องเที่ยวเพื่อเป็นการสร้างความประทับใจที่มีโอกาสเดินทางมาเยี่ยมชมงาน และชมดอกลีลาวดีบานเหนือลานเขาวังเพียงปีละครั้ง

           ทั้งนี้ จังหวัดเพชรบุรียังได้ขอความร่วมมือให้ผู้เข้าร่วมพิธีเปิดงานแต่งกาย ด้วยชุดไทยย้อนยุคสมัยรัชกาลที่ 4 รัชกาลที่ 5 และรัชกาลที่ 6 หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนครคีรี โทรศัพท์ 0 3240 1006, 0 3242 5600

ที่มา : http://travel.kapook.com/view57427.html



10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน



10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน (ไทยโพสต์)

          ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างสัมพันธ์กัน โดยความสมดุลของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าอุณหภูมิภายนอกจะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นร้อน เย็น หรือชื้น ร่างกายก็จะปรับอุณหภูมิภายในให้อยู่สภาวะคงที่ 37 องศา

          แต่อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงหน้าฝน บางครั้งก็ร้อนอบอ้าว บางครั้งก็ร้อนชื้น ปริมาณความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันและเกิดความไม่สมดุล จึงแสดงอาการต่าง ๆ ออกมา เช่น เจ็บคอ เป็นหวัด น้ำมูกไหลตลอดเวลา ผื่นแพ้ผิวหนัง ฯลฯ

          แต่ในทางกลับกันอุณหภูมิ และสภาพอากาศเช่นนี้เป็นที่ชื่นชอบเหมาะในการเจริญเติบโตและแพร่กระจายของเชื้อไวรัสได้เป็นอย่างดี คนที่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้อากาศจึงมีโอกาสเป็นได้บ่อยและมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจึงควรหาวิธีดูแลและเตรียมตัวรับมือกับอากาศที่แปรปรวนในช่วงหน้าฝน เพื่อคืนความสมดุลให้กับร่างกายเสียแต่เนิ่น ๆ  



          นายแพทย์ พลวิช กล้าหาญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับสมดุลสุขภาพและความงาม จาก ALIVE Wellness Solutions แนะวิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายในช่วงหน้าฝนว่า ช่วงนี้อากาศค่อนข้างแปรปรวน ไม่โปร่งโล่งสบาย เชื้อไวรัสจึงเติบโตได้ดี และมีอายุในการเจริญเติบโตได้นานกว่าช่วงอื่น ๆ ทำให้โรคที่พบส่วนใหญ่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไซนัส ภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อากาศ เป็นต้น เมื่อไม่สามารถควบคุมสภาวะอากาศให้บริสุทธิ์สดชื่นและสมดุลได้เราจึงควรสร้างสมดุลให้กับตัวเองเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ด้วย 10 วิธีง่าย ๆ ช่วยรับมือกับอากาศแปรปรวนในหน้าฝน

          1. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตร เพื่อให้สมดุลของอุณหภูมิในร่างกายคงที่ จะช่วยทำให้โอกาสการติดเชื้อลดลง

          2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ถ้านอนหลับยาก ลองรับประทานกล้วยหอมก่อนนอน ซึ่งกล้วยหอมจะมีสารทริปโตเฟน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น

          3. หน้าฝนมักจะไม่ค่อยเสียเหงื่อ เพราะอากาศชื้น ควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้ขับของเสีย อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายวิธีหนึ่งด้วย

          4. อาหารที่ควรรับประทานอาหาร ได้แก่ ขิง ข่า ตะไคร้ ใบกะเพรา กระชาย เป็นต้น เพราะเป็นอาหารที่มีความเผ็ดร้อน เป็นการเพิ่มอุณหภูมิให้แก่ร่างกาย  

          5. อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงรับประทาน คือ อาหารที่มีฤทธิ์เย็น รสขม เพราะจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลงมากกว่าเดิม ส่งผลให้ระบบการย่อยทำงานหนัก ย่อยยาก  

          6. ไม่ควรอยู่ในที่อึดอัด เพราะจะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ควรอยู่ที่อากาศแห้งและถ่ายเทสะดวก เปิดประตูหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ และทำตัวเป็นมนุษย์สะอาด ล้างมือทุกครั้งหลังทำกิจกรรมเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

          7. หน้าฝนอากาศไม่ปลอดโปร่ง ทำให้คนมีจิตใจหดหู่ ควรหาเวลาไปพักผ่อนเพื่อเพิ่มออกซิเจนบริสุทธิ์ให้กับร่างกาย

          8. อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้ง่าย เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วยการรับประทานวิตามินซีเสริมวันละ 500-1,000 มิลลิกรัม

          9. ควรใส่เสื้อผ้าสีสดใส เพื่อเติมพลังงานให้กับจิตใจ ใครจะคิดบ้างว่าแค่การปรับเปลี่ยนสีเสื้อผ้าก็ทำให้อารมณ์คุณเปลี่ยนแล้ว

          10. นอกจากเตรียมความพร้อมของร่างกายแล้ว ควรเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ ทำจิตใจให้สงบนิ่ง ด้วยการนั่งสมาธิ เพื่อรับมือกับทุกสภาวะ


ขอบคุณข้อมูลจาก
http://health.kapook.com/view44826.html

วันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธุ์นี้ แนะนำที่สวีทหวานที่น่าไป ในแบบต่าง ๆ

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย bank เมื่อ 23-1-2012 13:00

วันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธุ์นี้ แนะนำที่สวีทหวาน 10 ที่น่าไป
      ในวันแห่งความรัก หลายๆคนต้องอยู่กับคนรัก  สำหรับคนที่โสดแนะนำรีบหาคนรักไว้ข้างกาย เดี่ยวจะไม่ทันเที่ยว 10 ที่น่าไปในปีนี้
ช่วงนี้ ความรักใครเบ่งบาน อยากสานความรักต่อแบบ... แต่งงาน หรือฮันนีมูน  ให้รักนี้ของเราได้สดใหม่ดังเดิม  10 ที่แนะนำที่อาจจะ
ทำให้หลายคุ่ต้องประทับใจกันเลย


1. Mezzaluna Restaurant โรงแรมเลอบัวแอทสเตท ตึก State Tower ชั้น 65 ที่สามารถมองวิวทิวทัศน์ในยามค่ำคืน ได้เกือบทั่ว กรุงเทพมหานครฯ พร้อมกับอาหารอิตาเลี่ยนดั้งเดิมแท้ๆ  ในราคาเริ่มต้น 510 ขึ้นไป


ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
V
http://eat.edtguide.com/63931_mezzaluna-restaurant-โรงแรมเลอบัวแอทสเตททาวเวอร์-สีลม-ร้านอาหาร

2. แต่งงานบนหลังช้าง จังหวัดสุรินทร์ 2555 ในวันที่ 14 กุมภาพันธุ์ 2555  เวลา 07.00 เป็นต้นไป ณ ศูนย์คชศึกษา หมู่บ้านช้างสุรินทร์


ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
v


http://travel.edtguide.com/326237_หมู่บ้านช้าง-สุรินทร์-แหล่งท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม





3. บ้านผางาม เป็นอีกสถานที่หนึ่งเป็นส่วนตัวมาก และเป็นที่นิยมมากในการจดทะเบียนรักแต่งงาน ท่ามกลางหุบเขาและผางาม


ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
V
http://travel.edtguide.com/73291_บ้านผางามรีสอร์ท-ปราจีนบุรี-โรงแรม



4. ปาย รักสุดขอบฟ้า สถานที่สุดแนว สไตล์น่ารัก ชวนให้ไปสัมผัส กับ ปาย ที่หลายคนคงหลงรักในละคร ปายอินเลิฟ พาคู่รักไปสวีทหวานเหมือนหนังได้แล้ว


ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
V
http://travel.edtguide.com/325104_ปายในฝันรีสอร์ท-แม่ฮ่องสอน-รีสอร์ท

5. ดอยภูกระดึง สถานที่สูงสุดที่ได้บรรยากาศไอรักอย่างเต็มที่ พาคู่รักไปรับไอหนาว แล้วเพิ่มไออุ่นด้วยอ้อมกอดอบอุ่น โรแมนติคจัด


ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
V
http://travel.edtguide.com/76406_อุทยานแห่งชาติภูกระดึง-เลย-ป่า-เขา



6. สำหรับคนที่ไม่ชอบเดินทางไกล ลองหาสถานที่กินใกล้ๆ บ้านดูครับมีมากมายให้เลือกมากมาย ที่เหมาะกับคู่รัก
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
V
V
v
http://go.edtguide.com/เหมาะสำหรับ/couple



และใครที่มีน่าไปอีกแนะนำกันหน่อยนะครับ^^

ชมไม้เมืองเหนือ 'ดอกไพรีทรัม' บานครั้งแรกที่ภูเรือ...!

ชมไม้เมืองเหนือ 'ดอกไพรีทรัม' บานครั้งแรกที่ภูเรือ...!

อัพโหลด 7-1-2013 10:56


อำเภอภูเรือ จ.เลย จับมือ คายาริ ชวนคนไทยเที่ยวชมดอกไพรีทรัมบานครั้งแรกที่ภูเรือ หนึ่งในไฮไลต์เด็ดของเทศกาลดอกไม้ภูเรือ บริเวณสนามหน้าที่ว่าการอำเภอภูเรือ จังหวัดเลย ตั้งแต่วันนี้ถึงกุมภาพันธ์ 56

นายธนิต พันธ์หินกอง ปลัดอำเภอภูเรือ จ.เลย เปิดเผยว่า เทศกาลดอกไม้ที่ภูเรือ จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี และในแต่ละปีจะมีไฮไลต์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งในปีนี้ทางอำเภอภูเรือ ได้วางแผนจัดกิจกรรมเพื่อต้อนรับเหล่านักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศที่จะเดินทางมาเที่ยวชมความงามของเหล่าไม้ดอกไม้ประดับเมืองหนาว และภูมิทัศน์ที่สวยงามของอำเภอภูเรือในช่วงฤดูหนาวนี้ตั้งแต่ปลายเดือนธันวาคม 55 จนถึงเดือนกุมภาพันธ์ 56 ซึ่งตลอดเวลา 3 เดือนจะมีกิจกรรมที่น่าสนใจมากมาย อาทิ ขบวนแห่รถบุปผชาติ การจัดสวนหย่อม นิทรรศการจากหน่วยงานต่างๆ การประกวดไม้ดอกไม้ประดับเมืองหนาว การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆ รวมทั้งไม้ดอกไม้ประดับ และการแสดงทางศิลปวัฒนธรรม เป็นต้น

โดยหนึ่งในไฮไลต์ที่พิเศษสุดที่เหล่านักท่องเที่ยวไม่ควรพลาด คือ การชมดอกไพรีทรัมบานครั้งแรกที่ภูเรือ ซึ่งเป็นครั้งแรกของประเทศไทยที่จะมีการจัดแสดงแปลงดอกไพรีทรัม ซึ่งจัดอย่างสวยงามบริเวณด้านหน้าที่ว่าการอำเภอภูเรือตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป โดยจะเบ่งบานเต็มที่ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 56 ซึ่งการนำต้นไพรีทรัมมาปลูกที่ภูเรือในครั้งนี้ได้รับความร่วมมือจากบริษัท สถาพร มาเก็ตติ้ง จำกัด เจ้าของผลิตภัณฑ์    “คายาริ ไพรีทรัม สเปรย์” ผู้นำเข้าสารสกัดจากดอกไพรีทรัมหนึ่งเดียวในประเทศไทย ได้นำเข้าต้นดอกไพรีทรัมจากเกาะแทสมาเนีย ประเทศออสเตรเลีย และมาทดลองเพาะที่ อ.ภูเรือ จนเป็นผลสำเร็จแล้วกว่า 1 ปี เพื่อนำมาจัดแสดงให้คนไทยได้ชมกันเป็นครั้งแรก

อีกทั้งยังได้รับความร่วมมือจากสวนดอกไม้ชื่อดัง “สวนลุงวุฒิ” ในการเพาะดอกไพรีทรัม เพื่อจำหน่ายให้กับผู้สนใจเป็นครั้งแรกอีกด้วย

“การจัดแสดงแปลงดอกไพรีทรัมที่ภูเรือในครั้งนี้ ถือเป็นอีกหนึ่งไฮไลต์ที่สำคัญเพราะถือเป็นครั้งแรกที่คนไทยจะได้สัมผัสกับความน่ารักและความมหัศจรรย์ของดอกไพรีทรัมอย่างใกล้ชิด ซึ่งดอกไม้ชนิดนี้ถือเป็นดอกไม้เมืองหนาวที่หาชมได้ยาก เพราะปกติจะต้องปลูกบนพื้นที่สูงกว่าระดับน้ำทะเลกว่า 1,500 เมตร ในภูมิอากาศที่หนาวจัดและมีแสงแดดส่องถึง ซึ่งดอกไม้ชนิดนี้นอกจากจะมีความสวยงามแล้วยังถือเป็นหนึ่งในความมหัศจรรย์ของธรรมชาติเพราะเป็นดอกไม้ที่มีฤทธิ์ในการกำจัดแมลงแต่ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ ซึ่งถือเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญในหลายประเทศ เช่น ออสเตรเลีย แอฟริกา เป็นต้น จึงเป็นที่มาให้เกิดโครงการความร่วมมือระหว่างอำเภอภูเรือและคายาริ ในการนำเข้าต้นไพรีทรัมเพื่อทดลองปลูกในอำเภอภูเรือจนเป็นผลสำเร็จ ซึ่งมีเป้าหมายสำคัญคือการสร้างทางเลือกให้กับเหล่าเกษตรกร และเปิดโอกาสให้คนไทยได้ชมความน่ารักและความมหัศจรรย์ของดอกไพรีทรัมอย่างใกล้ชิด จึงอยากเชิญชวนนักท่องเที่ยวให้ได้มาชมดอกไพรีทรัมซึ่งจะบานสวยเต็มที่ในเดือนกุมภาพันธ์ 56 นี้” นายธนิต กล่าวเสริม


อัพโหลด 7-1-2013 10:56
นางวรรณี ควรสถาพร ประธานกรรมการบริหาร บริษัท สถาพร มาเก็ตติ้ง จำกัด เจ้าของผลิตภัณฑ์ “คายาริ ไพรีทรัม สเปรย์” ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของการปลูกดอกไพรีทรัมในภูเรือ ได้กล่าวว่า  รู้สึกยินดีแทนคนไทยทุกคนที่จะได้ชม “ดอกไพรีทรัม” ในครั้งนี้ ซึ่งแม้ดอกไพรีทรัมอาจจะยังไม่เป็นที่แพร่หลายในประเทศไทย แต่ในต่างประเทศดอกไพรีทรัมเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายทั้งในเรื่องความสวยงามความน่ารักของดอกไม้ชนิดนี้ เนื่องจากเป็นไม้ดอกทรงพุ่ม มีดอกเล็กๆ สีขาว คล้ายดอกเดซี่ หรือ เบญจมาศ มากไปกว่านั้นดอกไพรีทรัมยังเป็นดอกไม้ที่มีสรรพคุณพิเศษในการกำจัดแมลงร้ายโดยไม่ทำอันตรายกับมนุษย์ จนถูกขนานนามโดยเหล่านักพฤกษศาสตร์ทั่วโลกว่าเป็น “ดอกไม้ของพระเจ้า” (Flower of God) นั่นหมายถึงความมหัศจรรย์ของธรรมชาติที่ได้สร้างดอกไพรีทรัมขึ้นมาเพื่อปกป้องมนุษย์จากแมลงร้าย

โดยปัจจุบันแหล่งปลูกดอกไพรีทรัมที่สำคัญของโลก อยู่ที่เกาะแทสมาเนีย ประเทศออสเตรเลีย และทวีปแอฟริกา โดยปลูกเป็นพืชเศรษฐกิจในการนำมาสกัดเป็นสารไพรีทรินส์เพื่อใช้ในอุตสาหกรรมสารกำจัดแมลงเกรดพรีเมี่ยมที่ไม่ก่อสารพิษตกค้างในมนุษย์ เช่น อุตสาหกรรมไวน์ และยาสูบ เป็นต้น


ที่มา: http://www.thairath.co.th


ช่วยแชร์โปรโมชั่นบินไปญี่ปุ่น ปีหน้าหน่อยคะ (เดือนเมษา)

ตามหัวข้อเลยค้าา พี่ๆคนไหนพอจะทราบเรื่องโปรโมชั่นอะไรยังไง รบกวนแปะๆลิ้งค์ให้หน่อยนะค้าา อยากบินไปปีหน้าคะ ปิดเทอมพอดีคะ โตเกียว หรือ โอซาก้า ก็ได้คะ อยากไปแถบนี้มากกกกกกกกกก หรือถ้าไม่เป็นโปรโมชั่น ถ้าเราจองตั้งแต่ปีนี้ ไปปีหน้า ราคาบินตรงมันจะสูงมากไหมคะ ส่วนตัวอยากบินตรงค่ะ เพราะถ้าต่อเครื่องก็ใช้เวลาเป็นวันเลย แต่ก็พอรู้มาบ้างว่าบินตรงนั้นแพงมากก รบกวนหน่อยนะคะ ^^

ขอทราบรายละเอียด การจองบ้านพักที่สิมิลันค่ะ ทั้งเต๊นท์ และบ้านพักค่ะ มีวิธีการจองอย่างไรบ้างคะ

ไม่ทราบว่ามีที่พักทั้งเกาะสี่  และเกาะแปดใช่ไหมคะ   หากใช่ระหว่างสองจุดนี้แนะนำที่ไหนดีคะ การพักบนเกาะ โดยเฉพาะเต๊นท์ หาก มีสัมภาระทีอาจเป็นของมีค่า ไม่ทราบว่ามีที่เก็บไหมคะ  หรือต้องเอาติดตัวตลอด  เพราะบางที่เวลาไปว่ายน้ำ  ดำน้ำ   อาจพกพาไม่สะดวก  หากแต่ว่าปลอดภัยดีใช่ไหมคะ  ในเรื่องแบบนี้  ที่ห่วงก้อมีกล้องนี่ล่ะค่ะ   ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าค่ะ

ช่วยแนะนำที่กางเต้นที่ ปาย หน่อยครับ

จะไปเที่ยวปายช่วง 14 15 16 โดยวางแผนว่า 14 จะเดินทางออกจากเชียงใหม่แต่เช้าไปเที่ยวออบหลวง สวนสนบ่อแก้ว ทุ่งบัวตอง เที่ยวในตัวเมืองแม่ฮ่องสอน แล้วค้างที่แม่ฮ่องสอน 1 คืน วันที่ 2 ก็จะเดินทางไปเที่ยวปาย แวะเที่ยวระหว่างทางไปเรื่อย ตอนเย็นจะไปกางเต้นนอนที่ปายคืนวันที่ 15 แล้วจากนั่นตอนเช้าก็เดินทางกลับ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำสถานที่กางเต้นบริเวณใกล้เมือง บรรยกาศดีๆ ริมแม่น้ำปายให้หน่อยครับ(ไปกับแฟนสองคนอิอิปอกส้ม)